Jak ból wpływa na nasze życie?

Jak ból wpływa na nasze życie?

Z wcześniejszego wpisu wiemy już czym jest ból. Warto zastanowić się teraz jak ból wpływa na nasze życie.

Przede wszystkim zwróćmy uwagę, że ból możemy skategoryzować pod względem czasu trwania na ból ostry i ból przewlekły. Dzięki temu podziałowi łatwiej będzie nam przeanalizować wpływ danego bólu na nasze życie.

Ból ostry, w zależności od źródeł może trwać do 3 lub 6 miesięcy. Ból ostry jest związany z działaniem bodźca bólowego, bodźca uszkadzającego tkanki. Jest to ból łatwy do zlokalizowania i często przyczyna jest znana – uszkodzenie tkanek, choroba, zabieg chirurgiczny, uraz czy zwykłe uderzenie się.  Ból ostry pełni funkcję ostrzegawczą i informacyjną w naszym organizmie. Ostrzega nasz np. przed gorącym żelazkiem, kiedy to odsuwamy szybko od niego rękę lub informuje nas o toczącym się stanie chorobowym w naszym organizmie. W związku z pełniącymi przez siebie funkcjami ból ostry wpływa na nasz układ hormonalny i autonomiczny układ nerwowy.

Oba działania mają charakter pobudzający, uruchamia się tzw. mechanizm walki lub ucieczki, gdy naszemu zdrowiu coś zagraża.

Dla łatwiejszego zrozumienia przytoczmy znów gorące żelazko. Kiedy dotkniemy rozgrzanego żelazka nie będziemy na nim ciągle trzymać ręki, nim się zorientujemy nasza ręka będzie już daleko od uszkadzającego bodźca. To właśnie dzieję się dzięki zadziałaniu mechanizmu walki i ucieczki, mobilizowane są mięśnie naszej ręki, żeby jak najszybciej uciec od gorącego żelazka i zminimalizować uszkodzenia ciała.

Ból przewlekły określany jest w momencie, kiedy ból utrzymuje się ponad 3 lub 6 miesięcy, może to być również ból nawracający. Powstaje on z nieprzemijającego bólu ostrego, który utrzymuje się pomimo wygojenia tkanek, zwalczenia choroby czy związany jest z przewlekłymi zmianami chorobowymi. Ból przewlekły w przeciwieństwie do bólu ostrego nie pełni funkcji ostrzegawczej i informacyjnej, staje się on cierpieniem. To właśnie ta różnica pomiędzy tymi rodzajami bólu ma tak ogromne znaczenie na to jak ból będzie wpływał na nasze życie.

Przy bólu przewlekłym mamy do czynienia ze stałym pogarszaniem się funkcjonowania układu immunologicznego (obniża się nasza odporność), układu endokrynnego oraz autonomicznego układu nerwowego.

Ma to związek z tym, że nasz organizm zaczyna funkcjonować w przewlekłym stresie jakim jest bodziec bólowy, który przyczynia się do rozregulowania wyżej wymienionych układów. W wyniku utrzymywania się dolegliwości bólowych dochodzi do zmian w obrębie układu nerwowego co może odbijać się na problemy z pamięciom, zdolnością uczenia się i koncentracją.

Ponadto przez występujący ból wzrasta aktywność spoczynkowa mózgu powodująca uczucie zmęczenia. Uczucie zmęczenia często związane jest również z pogorszeniem się jakości snu, nie tylko związanej z tym, że ból nas wybudza, ale również z rozregulowaniem naszego układu hormonalnego i nerwowego.

Ból przewlekły wpływa również na naszą motorykę, powodując potrzebę większej koncentracji nad wykonaniem ruchu, niż było to potrzebne przed bólem. Ponadto ból przewlekły aktywuje części mózgu związane z lękiem i niepokojem co negatywnie skutkuje na naszym samopoczuciu.

Jak widzimy zmian w obrębie naszego organizmu przy bólu przewlekłym jest wiele, a jest to tylko część zmian, które mogą zajść. Dlaczego warto o tym wiedzieć?

Im wcześniej zaczniemy reagować na ból tym lepiej. Reagowanie na ból to udanie się do specjalisty w celu znalezienia przyczyny bólu i walki z nią, a nie zażywanie leków przeciwbólowych, które zagłuszają tylko ból. Jeśli cierpisz z powodu dolegliwości bólowych możesz skorzystać z wyszukiwarki na stronie sprawdzonyfizjoterapeyta.pl żeby znaleźć specjalistę dla siebie.

Ponadto, jeśli jesteś osobą cierpiącą na przewlekłe dolegliwości bólowe możesz rozważyć kompleksowe podejście do swojego zdrowia, skoro już wiesz na jak wiele aspektów wpływa ból przewlekły. Możesz zasięgnąć porady w poradni leczenia bólu, gdzie możesz uzyskać pomoc o szerokim spektrum działania.

Bibliografia:

1. Norrbrink C., Molin B., Lundeberg T. (red) Ból z perspektywy fizjologii. Wydawnictwo Exemplum, Poznań 2013.
2. Filipczak-Bryniarska I., Bryniarski K., Woroń J., Wordliczek J. Mechanizmy przewodzenia bólu. Rola układu odpornościowego w regulacji odczuwania bólu. 2010, Anestezjologia i Ratownictwo 4: 500-509.
3. Żylicz Z., Krajnik M. Jak powstaje ból? Neurofizjologia bólu dla początkujących. 2003, Polska Medycyna Paliatywna, 2:49-55.

Artykuł przygotowany przez eksperta portalu Agnieszkę Polaczek
Zapraszamy do umawiania wizyt u Pani Agnieszki przez e-rejestrację portalu.